כרופאת עור ג'ינג'ית עם עור רגיש, יש לי עניין מיוחד במיפוי שומות ובחשיבות מניעת סרטן העור. שומות, הידועות גם בשם nevi, הן גידולי עור נפוצים שיכולים להופיע בכל מקום בגוף. בעוד שרוב השומות הן שפירות או לא סרטניות, חלקן יכולות להתפתח למלנומה, סוג של סרטן עור שעלול להיות קטלני אם אינו מטופל. לכן חשוב לעבור בדיקות שומות (כלל גופית) באופן קבוע ולהיות מודעים לכל שינוי במראה או בהתנהגות השומות שלך. במדריך המקיף הזה, אכסה את כל מה שצריך לדעת על מיפוי שומות, כולל מה זה, למה זה חשוב ואיך זה נעשה.
מהו מיפוי שומות?
מיפוי שומות הוא טכניקת אבחון המשמשת להערכת מספרן, גודלן וצורתן של שומות על העור. אבחון השומות כולל צילום תמונות מפורטות ברזולוציה גבוהה של כל השומות בגוף ויצירתה של מפה עם מיקומן ומאפייניהן. ניתן לעשות זאת באמצעות מצלמה מיוחדת או פשוט על ידי צילום תקריב של השומות. לאחר מכן, התמונות נשמרות בתוכנת מחשב או בתיעוד רפואי אלקטרוני לעיון עתידי.
מדוע מיפוי שומות חשוב?
כפי שציינתי, מיפוי שומות הוא כלי חשוב בגילוי מוקדם ומניעה של סרטן העור. על ידי מעקב קבוע אחר המראה וההתנהגות של השומות, ניתן לזהות כל שינוי שעשוי להעיד על סרטן העור. לדוגמה, אם שומה מתחילה לגדול, לשנות צורה או צבע, או להיות מגרדת או כואבת, זה יכול להיות סימן מקדים למלנומה. על ידי זיהוי שינויים אלו בשלב מוקדם, תוכלי לקבל טיפול מהיר, שיוכל לשפר משמעותית את הסיכויים שלך להחלמה מלאה.
כמו כן, מיפוי שומות יכול גם לעזור לרופא העור שלך לזהות שומות שעלולות להיות בסיכון גבוה להתפתח למלנומה. שומות אלו נקראות נבי לא טיפוסי או דיספלסטי, והן נוטות יותר להפוך לסרטניות מאשר שומות רגילות. על ידי זיהוי ומעקב צמוד של שומות אלה, רופא או רופאת העור שלך יכולו לנקוט בצעדים כדי למנוע מהן להפוך לסרטניות.
כיצד מתבצע מיפוי שומות?
מיפוי שומות מבוצע בדרך כלל על ידי רופא עור או רופאת עור כשהתהליך כולל בדרך כלל את השלבים הבאים:
השלמת היסטוריה רפואית ובדיקה גופנית: לפני הליך מיפוי שומות, רופאת העור שלך תשאל על ההיסטוריה הרפואית שלך ותבחן גם את ההיסטוריה המשפחתית בהקשר של הופעה של סרטן העור. כמו כן, גם יבדקו את העור שלך כדי לאתר שומות חריגות או תופעות עוריות אחרות.
צילום תמונות ברזולוציה גבוהה של כל השומות שלך: רופאת העור תשתמש במצלמה מיוחדת או בצילומי תקריב כדי לצלם תמונות מפורטות של כל השומות בגופך. תמונות אלו יאוחסנו בתוכנת מחשב או בתיעוד רפואי אלקטרוני לעיון עתידי.
מיפוי המיקום והמאפיינים של נקודות החן (השומות) שלך: באמצעות התמונות, רופאת העור שלך תיצור מפה או תיעוד של המיקום והמאפיינים של כל אחת מהשומות שלך. המיפוי הזה לרוב יכלול מידע כגון גודל, צורה, צבע וכל שינוי במראה או בהתנהגות השומות.
בדיקות מעקב: רופאת העור שלך תמליץ על בדיקות מעקב קבועות (לרוב מידי שנה או פחות בהתאם לרמת הסיכון) כדי לעקוב אחר המראה וההתנהגות של השומות שלך.
טיפים לשמירה על שומות בריאות
השתמשי בקרם הגנה: חשיפה לשמש היא גורם סיכון מרכזי לסרטן העור, ולכן חשוב להגן על העור שלך מקרני ה-UV המזיקות של השמש. השתמש בקרם הגנה רחב טווח עם מקדם הגנה של 30 ומעלה והמר אותו על כל העור החשוף מדי יום, גם בימים מעוננים. יש למרוח שוב כל שעתיים או לאחר שחייה או הזעה.
השתמשי בקרם הגנה: חשיפה לשמש היא גורם סיכון מרכזי לסרטן העור, ולכן חשוב להגן על העור שלך מקרני ה-UV המזיקות של השמש. השתמשי בקרם הגנה רחב טווח עם מקדם הגנה של 30 ומעלה ומרחי אותו על כל העור החשוף מדי יום, גם בימים מעוננים. יש למרוח שוב כל שעתיים או לאחר שחייה או הזעה.
ביגוד מגן: בנוסף לשימוש בקרם הגנה, לבשי ביגוד מגן, כגון שרוולים ארוכים, מכנסיים ארוכות וכובע רחב שוליים, כשאת בחוץ. זה יכול לעזור להגן על העור שלך מקרני UV המזיקות של השמש.
חפשי צל: בישראל השמש מאוד חזקה. השתלי להמנע מבילוי פרקי זמן ממושכים באור שמש ישיר, במיוחד בשעות השיא של 10:00 עד 16:00. כשאת בחוץ, חפשי צל מתחת לעצים או לצד בניינים.
בדקי את השומות שלך באופן קבוע ועצמאי: בדקי את השומות והעור שלך באופן קבוע עבור כל שינוי בגודל, צורה, צבע או מרקם. אם את מבחינה בשינוי כלשהו או שיש לך חששות, פני בהקדם לרופאת העור שלך.
הימנעי ממיטות שיזוף: מיטות שיזוף פולטות קרני UV מזיקות שעלולות להגביר את הסיכון לסרטן העור. הימנעי משימוש בהן ובחרי באפשרויות בטוחות יותר, כגון שיזוף בהתזה או מוצרי שיזוף עצמי.
לסיכום
מיפוי שומות הוא כלי רב ערך בגילוי מוקדם ומניעה של סרטן העור. על ידי מעקב קבוע אחר המראה וההתנהגות של השומות שלך, את יכולה לזהות כל שינוי שעשוי להעיד על סרטן העור ולקבל טיפול מיידי. על ידי ביצוע הטיפים לשמירה על שומות בריאות ופנייה קבועה לרופאת העור שלך, תוכלי לנקוט בצעדים משמעותיים כדי להפחית את הסיכון לסרטן העור ולשמור על עור בריא וזוהר.
נקודות חן ושומות - שאלות ותשובות
נקודות חן אדומות - מה עושים?
נדרשת בדיקה של רופא עור עם דרמוסקופ מכשיר העוזר לאבחן את הנגע במדוייק.יש נקודות אדומות הנקראות אנגיומות - הן בעיקר אסתטיות וקשורות לשגשוג כלי דם.
נקודות חן חשודות - מה עושים?
כל נקודה שגדלה, משתנה, לא סדירה מדממת כואבת או מגרדת דורשת בדיקה דחופה של רופא עור.
נקודות חן מגרדות - מה עושים?
נקודת חן מגרדת עלולה להוות סימן לסרטן עור- יש לפנות לבדיקת רופא עור עם דרמוסקופ.
נקודות חן חדשות - מה עושים?
במהלך החיים מופיעות נקודות חן חדשות והן אף יכולות לגדול ולהשתנות, לכן חשוב להגיע לבדיקת רופא עור כלל גופית אחת לשנה.
נקודות חן בפנים - מה עושים?
גידולי עור עלולים להופיע בפנים לאור חשיפה מרובה לשמש, חשוב לפנות לרופא עור לבדיקה, וכן חשוב למרוח קרם הגנה SPF 30 ומעלה מדי בוקר, גם בחורף!
נקודת חן בתוך הפה - מה עושים?
יש לפנות לבדיקת רופא פה ולסת לאבחנה מדוייקת ואם יש צורך הוא יפנה לבדיקת רופא עור.
זמינה לשאלות,
עדי